Mon histoire
Vous aider à vous dépasser
En tant que Coach sportif exerçant dans le secteur de Valenciennes (et ses environs), j'accompagne des personnes à se dépasser depuis 2012. Je suis vraiment passionnée par le sport et suis toujours prête à aider mes élèves, à améliorer leurs performances. On me qualifie comme quelqu'un de joyeuse et de déterminée. Il est important pour moi de donner à chacun de mes élèves les conseils personnalisés dont il a besoin pour atteindre ses objectifs et dépasser ses limites. Grâce à un programme personnalisé et à des objectifs réalistes, je motive, j'inspire et je fais de mes élèves de vrais sportifs.
Prenez un coach pour vous sentir mieux dans votre tête et dans votre peau
Un coaching 100% personnalisé
Avec bienveillance, je ferais de votre bien-être et votre santé ma priorité. J'accompagne exclusivement les particuliers afin d'obtenir les résultats souhaités.
Mon expertise et mes compétences seront au service de votre objectif: bien-être physique et psychique, une transformation physique (perte de poids, prise de masse, programme anti-cellulite...), une préparation à une compétition ou tout simplement un renforcement musculaire, je m'adapterais à votre demande.
A partir d'un simple bilan physique et alimentaire, j'élabore votre programme sportif pour améliorer votre condition physique et votre hygiène de vie.
Tout cela se fera dans la joie et la bonne humeur. Je propose exclusivement du coaching particulier à domicile.
Je me déplace dans le secteur de Valenciennes et ses environs et mets à votre disposition le matériel nécessaire (élastiques, tapis de sol, haltères, gymball, kettlebell...)
Je suis Coach sportif à Valenciennes et ses environs
aulnoy-lez-valenciennes, marly, préseau, sebourg, quiévrechain, saultain, curgies, Aubry-du-hainaut, Bellaing, hérin, condé-sur-Escaut, saint saulve, wargnies le grand, solesmes, le quesnoy, WALLERS, denain, lourches, anzin, raismes, petite-forêt, rosult, saint-amand-les-eaux, hasnon, …
Je donne des cours traditionnels: renforcement musculaire, circuit training, en coaching privé.
Je suis formée et certifiée: LESMILLS Bodypump, Bodyattack, Rpm, Bodybalance (yoga, tai chi), RADICAL FITNESS (Ubound), Zumba ainsi qu’à l’hypnose et au drainage lymphatique.
Je suis passionnée de sport depuis mon plus jeune âge (gym, judo, athlétisme, danse, volley-ball, course à pied, VTT, canyoning, escalade, accro-branche...).
Diplômée Master STAPS à Valenciennes puis BPJEPS AGFF mention cours collectif et musculation au CREPS de Wattignies et préparateur physique via Perf In Sport, je m'adapte au profil de chacun grâce à mes compétences.
Aujourd'hui, ma passion c'est de transmettre le goût de l'effort, de faire découvrir les bienfaits du sport et de l'activité physique, de vous faire évacuer le stress aux petits comme aux plus grands.
Il est important de faire du sport pour être en meilleure santé, pour avoir confiance en soi, pour avoir une silhouette que l'on aime et avoir un meilleur sommeil. Votre appétit se régulera automatiquement.
Mon but est de vous faire aimer le sport et que vous soyez en meilleur forme au quotidien (diminution des douleurs articulaires, du diabète et du cholestérol) tout en m'adaptant à votre niveau de départ.
